PISTES DE MÉDIATIONS ADULTES
Personne ne se soucie si vous n'êtes pas bon à la danse. Il suffit de se lever et de danser!
Martha Graham
Objectifs généraux:
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Valoriser l’expression corporelle de chacun: synthèse de toutes les dimensions de la personne sur des plans aussi variés que le rationnel, l’esthétique mais aussi le social et l`affectif;
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Manifester et formuler le besoin de contact chaleureux, d'affection et d’écoute véritable;
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Réactiver la vitalité de la personne qui a en elle-même son propre pouvoir de guérison, sa capacité de reconstruire la perception de soi et de son histoire de vie.
Objectifs spécifiques:
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Promouvoir le plaisir de s’exprimer à travers son corps;
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Redécouvrir et reconnaître les différentes possibilités de mouvement, nouvelles ou «oubliées»;
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Développer le potentiel d'expression et de communication, la créativité et l'imagination;
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Retrouver la capacité à écouter ses émotions et à exprimer son malaise;
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Améliorer son propre vécu grâce à des expériences réalisées dans un climat stimulant, libre de tout jugement ou de toute interprétation;
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Utiliser d’une manière personnelle le corps et le mouvement pour s’exprimer, communiquer ses humeurs, ses émotions et ses sentiments à travers la danse;
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Exprimer des idées, des sentiments et des histoires à travers des gestes;
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Réduire la fatigue dans les performances motrices quotidiennes;
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Reconsidérer le «oser» en tant que partie intégrante de l'action;
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Augmenter la sensation de bien-être;
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Réduire les effets négatifs des événements traumatiques.